低脂質＆低カロリーTOP３
ちょっと食べ過ぎが続いたな…
おいしいものが食べたいけど、軽めにしとうこうかな。
そんなこの時におすすめの、サラッと食べられる低脂質＆低カロリーTOP３をまとめてみました。
＊表示は1袋180gあたり
＊あいがけにちょうどいいダル・ラッサムは除く
No.1『スパイスカサネーニ』
脂質5.7g、エネルギー116kcal
比較的ヘルシーな全スパのカレーの中でも、ダントツ低脂質＆低カロリーなのがこちら。
動物性原料不使用でも、重ね煮で根菜やキノコの旨味を凝縮させているから、カレーを食べた満足感がしっかりあるのに、食後のお腹が軽い軽い！
No.2『梅干しチキンカレー』
脂質8.1g、エネルギー161kcal
さらっとしたテクスチャーに、梅干しの風味がアクセントのさっぱり食べられるカレーです。
梅干しやスパイスは昔から胃腸によいとされてきました。軽めの食事にぴったり。
No.3『しょうがたっぷり 甘酸っぱチキン』
脂質10.9g、エネルギー201kcal
名前の通りしょうがたっぷりで消化に◎。
ココナッツミルクの甘酸っぱさが食欲増進。
パクパク手が止まらない、癖になるおいしさの全スパの定番カレーです。